ひどい脇汗!抑える対策と『制汗剤一石二鳥ランキング!?』

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「季節を問わず、脇汗が異常なくらい酷い!」「脇汗の臭いも気になる!」など脇汗のことで色々お調べではないですか?

それなら安心してください。

このページでは脇汗の原因から止める方法や対策など脇の汗を抑えるコツも具体的に解説しています。

また、管理人のワキ社長が実際に試してみて効果を実感した対策なども紹介しておりますので、ぜひ参考にしてみてください。

脇汗!原因から対策まで

『なぜ私だけ?脇汗をかきやすい人の原因』

脇の下は汗腺が集合しているカラダの中でも汗が多く出る場所です。

汗を出す一番の目的は体温調節です。そして、汗腺が備わって体温をコントロールするのは人間だけです。

他にも、運動をした時や辛いものを食べたとき、プレッシャーやストレスなどを感じ取ったときの精神的なことが要因でも汗が出ます。

 

脇の臭いと汗量は比例している?

汗を非常に多くかいた後は、臭いが心配です。

よく「汗臭い」と言いますが、正確に言うとこの臭いは“汗の臭い”ではありません。

汗そのものに臭いはないのですが、汗や皮脂が皮膚に残っていることで細菌が繁殖し、分解されることによって臭いを発するのです。

汗の量が多ければ細菌の繁殖も盛んになります。

なので、汗をたくさんかく夏のシーズンや激しい運動をした後は臭いが出やすくなるものなのです。

ちなみに1日に出る脇汗の量は、だいたい小さじ一杯。

1日に身体全体で出る汗の量を約700~900mlだとすると、わずか1%程度の量にすぎません。

 

わきの多汗の原因は?

上述した文を読んで「私はもっと脇汗をかいている」と思われた方も、おそらく多いのではないかと思います。

実は、脇汗を大量にかいてしまうのには、さまざまな理由があります。

 

・ストレス・不安・緊張など

プレッシャーで脇汗をかくという経験は、どんな人でもあるものです。

脇汗かくことには、精神的な要因がすごく関係しているからです。

過剰なストレスやプレッシャーによって、汗や皮脂の分泌が増えるとされています。

つまり、興奮したり、プレッシャーを伴うと、脇汗が増えて、脇汗の臭いも強くなりやすくなります。

緊張状態を溜め込みやすい人や、人前で緊張しやすい人は、脇汗の量が増え、臭いも強くなってしまうことがあるのです。

 

・運動不足

運動不足などによって脇汗が増える人は、エクリン腺からの発汗が脇の下に集まっていることが原因である可能性もあります。

エクリン腺というのは身体全体にあり、普通であれば体全体からの発汗で体温をコントロールするのですが、運動不足、一日中、温度変化のない室内で過ごすなどの生活スタイルが原因で、体全体にある汗腺の多くが休眠状態に入ってしまうことがあります。

すると、ほんの少し室温が上がるだけで、脇の下のエクリン腺が活動的にはたらき、脇にばかり汗が結集し、目立ってしまうというわけです。

とくに事務職などで1日中建物の中にいて座ったままの女性にけっこう多い、脇汗のタイプです。

女性のケースでは、汗ジミが恥ずかしいから、グレーやブルーの服を着られないというケースもよく聞きます。

 

・偏った食生活

次にあげるような食事ばかりの人は、脇汗の量が増えて、臭いが強くなる確率が高いです。

『脂の多い食事』『肉中心の食事内容』『ファストフード・インスタントフードを続けて食べる』『お酒・コーヒーの飲み過ぎ』『冷たいものの摂りすぎ』『辛いもの、酸味の強いものとか刺激の強い料理をよく食べる』

 

・肥満体型

皮下脂肪が厚い肥満体質型の人は、脂肪の層が体の熱を放散するのを妨げるため、体温が上昇し、汗をかきやすくなります。

 

・身体の冷え

冷えが理由の脇汗も女性に多い脇汗の慣習です。

体が必要以上に冷えたままでいると、カラダの防衛本能がはたらき、体を温めようと熱を発生させてしまいます。

すると、手足は冷たいのに脇や背中からは、どっと多量に汗が流れるという状態がおこるのです。

 

・ホルモンバランスの乱れ

女性ならではの脇汗には、女性ホルモンの乱れが理由の一つです。

40代の終わり頃から更年期に入ると女性ホルモンの分泌が一気に低下します。

すると自律神経の失調によりエクリン腺が非常に刺激され、暑さとは関係なく多量に脇汗をかくことになります。

いわゆる「ホットフラッシュ」(ほてり、のぼせ)という状態と考えられます。

このタイプの脇汗を根源から解消するには、ホルモンバランスの乱れを克服しなくてはなりません。

心配な場合は婦人科に診てもらったほうが良いです。

また、更年期に入る前の若年女性でも、睡眠が不足している状況や食べ物の乱れでホルモンバランスが乱れることで、同一の状態が起きる可能性もあります。

 

・ワキガ(脇臭)体質

生まれながらにしてアポクリン腺の粒が大きく、数値が多いことによる脇汗の問題、「ワキガ(脇臭)」があります。

軽度のワキガなら専用のケア商品を日常的に使うことで、臭いを抑えることができます。

また、美容形成外科ではレーザー治療などで脇汗の量と臭いを抑える治療を受けることもできます。

 

『多汗症とただの汗かきとの違いは? 』

ここでハッキリとさせておきたいことは「多汗症」と「汗かき」では何が違うか?ということではないでしょうか。

なので、ここからは両者の違いを少し解説していきます。

 

気温が上昇すると、わきに多量に汗をかくだけであれば、汗かきなだけで、多汗症ではないです。

暑い時に発汗するのは人間としては普通のことで、むしろ汗をかけない人は、体の熱を下げられなくなるので問題ありです。

一方、寒暖に関わらず、1日中わきの下がびっしょり濡れているということになれば、多汗症かも知れません。

また、緊張した時だけ、わきに凄い量の汗をかくケースだと、その量が過剰な場合も多汗症の可能性はあります。

緊張感に満ちた時に脇の下に汗をかくことそのものは普通のことでありますが、ポイントはその量です。タラタラと水が流れ出すように汗をかくなら、多汗症かも知れません。

 

『わき汗 診断チェックリスト』

まずは、下記のチェックをやってみてください。

 

  • 両わきに一緒くらい汗をかく
  • わき汗で生活に問題が起きている
  • 週1回以上わき汗を多量にかく
  • わき汗は25歳前からだ
  • ほぼ同じ症状の家族がいる
  • 睡眠中のわき汗は大したことがない

 

いかがでしょうか?

上記の項目のうち2つ以上該当し、過剰なわき汗に半年以上、苦悩している人は、わきの下に異常な汗をかく病気「腋窩多汗症(えきかたかんしょう)」の可能性があります。

 

「腋窩多汗症(原発性局所多汗症)」とは
脇からプレッシャーや不安などで滴が滴り落ちるぐらいの発汗をする症状。手術や薬などで治るケースもある。

この部位の場合は臭いのもとを多く含む汗が出されることもあるため、自分自身の体臭を気にする人が多いのが特徴。

参照元:https://ja.wikipedia.org/wiki/多汗症

 

『腋窩多汗症かも?』と感じたなら次のページもご覧ください。

こちらも知っておいたほうが良い情報ですのでぜひ参考になるかと思います。

*それ以外の方はそのまま読み進めてください。

 

こちらをタップ➡『脇の多汗症』腋窩多汗症【原発性局所多汗症】のページへ

 

『止まらない脇汗と臭いも抑える!?効果的な対策とは?』

ここからは「今すぐできる脇汗対策」として、管理人のワキ社長が日々行っている脇汗対策を紹介します。

私自身、多汗症ですが効果は実感しております。なので、多汗症ではないなら、かなりの効果が期待できるはずです。

 

食生活を改善する!

一番最適な食事は、「野菜中心の食事」です。

とはいえ、お肉も食べなければストレスも留まりますので、お肉など汗腺に刺激をあたえる食事を少なくして、野菜などの量を多く摂ると良いです。

また、脇汗対策にいい食事として大豆製品はイチオシ(豆乳など)です。

大豆に含まれているイソフラボンには、抗酸化作用があって脇の臭いの原因の過酸化脂質を抑える働きや、汗を抑え込む効果も期待できます。

 

有酸素運動をとりいれる!

1週間に1回でも2回でもウォーキングをはじめてみませんか?

気軽な有酸素運動は、脇汗対策だけに限らず、美容にも健康にも良いし、ストレスの発散にもなりますよ。

また、湯船につかってしっかり全身で汗をかくということもおすすめです。

 

睡眠時間はしっかり確保!

睡眠は最低限7~8時間はキープしましょう。

入浴後3~4時間の間に熟睡することで成長ホルモンが分泌が活動的に行われます。

できることなら、22時~23時ごろに睡眠できると0時~2時までのゴールデンタイムに熟睡できますので更に良いです。

また、少しダブりますが日々軽く運動することで睡眠の質もアップするので質の良い睡眠を考えても運動は適切です。

 

更年期での脇汗対策としては・・

女性ホルモンを整える薬や、漢方、生薬などが効果を発揮します。

婦人科などでは、ホルモン補充治療などが施されます。

更年期以外の女性は、ホルモンバランスが乱れ無いように生活習慣(食事、運動、睡眠)を規則的にするなどが重要です。

 

緊張などの精神的な脇汗の対策

私の経験上、人前などでの緊張は、やはり慣れるまではどうしようもないことです。

対策としては、何よりも制汗剤が最も高い効果が期待できます。

常に携帯しているだけでも「あるから大丈夫!」という安心が生まれ脇汗が出ないこともありますよ。

 

脇汗の臭い対策の基本

『まめに洗濯する』

脇汗の量が多い人の臭い対策の基本にあるのは、まず衣類の雑菌を減少することです。

雑菌が増殖しないように、脱いだらできる限り時間を置かずに洗濯をしましょう。

また、お肌に直接接触するインナーやTシャツなどは、一度着たら必ず洗濯した方が良いでしょう。

めんどくさいから、昨日来ていたインナーを何回も来てしまう、などというのは控えてください。

雑菌の繁殖で臭いが強力になる可能性があるとされています。

 

『制汗グッズを使ってみる!』

前述したように脇汗をかきやすい人の臭い対策として、制汗グッズを活用することもお勧めできます。

制汗グッズの活用によって汗を抑えて、気になる臭いを防ぎましょう。

 

『正しい制汗剤の選び方を知り、脇汗を予防!』

制汗剤の種類

制汗剤のタイプによる比較 制汗剤は大きくわけて、次の4つのタイプがあります。

「スプレー」「ロールオン」「スティック」「クリーム」です。

個人的に脇汗が多い場合や、脇の臭いが強いケースだと、スティックタイプかクリームタイプがおすすめです。

ただ、一方で、白い色が残りしやすかったり、服にクリームが付いてしまったりというようなデメリットもあります。

 

制汗剤の主な成分

市販の制汗剤は汗を吸収する「吸収剤」や汗を抑制する「収れん剤」といった成分が含まれていてほとんど脇に使われることが多くなっております。

制汗剤の主成分「吸収剤」によくある成分として、「酸化チタン」があります。

「収れん剤」の代表的な成分としては「ミョウバン」「アルミニウム」といった成分が含まれています。

私の経験上、市販のものは、匂い成分でごまかそうとしているものも多く、肌トラブルを起こす確率が高いと感じます。

 

脇汗用 制汗剤の選び方

市販の制汗剤やデオドラントは数多くの種類があります。

じつは、制汗剤やデオドラントでも選択方法を間違えてしまったり使用方法を自分勝手にアレンジしてしまうと臭いや汗を抑えるどころかマイナス効果となってしまうこともあります。

 

制汗剤を選ぶ時のポイント!

制汗剤やデオドラントを選ぶ際には次の3つのポイントに注意しましょう。

 

1:安全かつ、しっかりと汗を止める成分が入っているかチェック!

最近の成分の主流は「クロルヒドロキシアルミニウム(塩化アルミニウム)」を使用している制汗剤が多いです。

これらは刺激が強い化学物質なので、かゆくなったり赤み、皮膚がピリピリするような違和感を感じることが多いので、私は避けています。

安全な成分として「パラフェノールスルホン酸亜鉛」が配合された制汗剤はオススメです。

 

2:安全かつ脇汗の臭いも抑えてくれる成分が入ってるかチェック!

最近では、「イソプロピルメチルフェノール」という成分が主流です。

この成分は、かなり効果があり、さらに安全な成分だと思います。

 

3:一番大事ことは『肌にやさしい』制汗剤を選択すること!

制汗剤やデオドラントの中には、添加物(保存料・着色料)などが含まれている商品がたくさん販売されいてます。

敏感肌や乾燥肌、子供や女性のようにお肌があまり強くない方が添加物成分入りの商品を使用すると「かぶれ」「かゆみ」「肌荒れ」が起きてしまう可能性があります。

そして、わき汗の多い人や多汗の人は 肌が強い方でも市販の商品を長期的に使うことで同じような肌トラブルを起こしてしまいます。

また、長年使用していると、脇が黒ずんでしまう可能性もあります。

そういったことを回避するためにも、なるべく「保存料」「着色料」「香料」を使っていない制汗剤・デオドラントを使用することをおすすめします。

ここ数年は、デリケートゾーンにも効くクリームタイプの制汗剤も売られていて、成分や安全性にこだわった子供でも安心して使える制汗剤も登場しています。

 

『脇汗を抑える!制汗剤一石二鳥ランキング』

多汗症の私は、これまでたくさんの制汗剤を使ってきました。

そして、薬局などで販売している制汗剤のほとんどが上記のポイントを満たしていないと結論づけています。

なので、ここでは上記の3つのポイントを満たした『安心で安全な制汗剤』を紹介することにしました。

また、脇汗を抑えるだけでなくニオイの原因も抑えてくれる、一石二鳥の制汗剤ですので、あなたの脇汗対策に、是非お役立てくださいね。

 

 クリアネオ

クリアネオの主な特徴

・W有効成分(パラフェノールスルホン酸亜鉛・イソプロピルメチルフェノール)・・・汗を抑え、ニオイも抑える

・パッチテスト済み・・・金属アレルギー、アルコールアレルギー、敏感肌、乾燥肌でもOK

・無添加・無香料・・・・安心・安全を完全保証

・永久保証制度・・・使用何日後でも可能!

・回数制限制度を撤廃・・・定期便で『1か月目(1回目)』から解約可能なので気軽にお試しができる

 

クリアネオの総合評価

30点満点;「29点」

殺菌力 ★★★★★
制汗力 ★★★★★
香り(無香料度) ★★★★☆
デザイン(携帯可) ★★★★★
保湿度 ★★★★★
赤ちゃんもOK ★★★★★

 

購入した人の声は?

脇汗が止まった
夜お風呂上がりに つけて、朝は デオドラントシートで 拭いてから 塗りました。汗が 出てこなく、しかも 臭いも 気になることはなかったです。購入して 良かったです。

 

これはいい!
匂いきついほうなので物は試しで購入してみました。想像以上に効果ある。1回塗れば夜まで安心♪結構持続性もある。途中で「切れたら」と考えて最初は携帯してたんですがその必要もありませんでした。

 

効きます!
私は脇から汗は出るし真夏では少し匂いも気になっていました。そんな時こちらを購入。今まで使った中では効くと思います。もう少し容量があればこのお値段でも納得だと思います。

 

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 ノアンデ

ノアンデ主な特徴

・2大有効成分(パラフェノールスルホン酸亜鉛・【*1】イソプロピルメチルフェノール)を高配合・・・汗を抑え、ニオイも抑える

・殺菌率100%を達成・・・ニオイの原因菌をシャットアウト

・パッチテスト済み・・・金属アレルギー、アルコールアレルギー、敏感肌、乾燥肌でもOK

・無添加・無香料・・・・安心・安全を完全保証

・120日間返金保証・・・定期便による回数制限なしで120日以内ならいつでもOK!

【*1】こちらは「シメン-5-オール」とも呼ばれております。

ノアンデの総合評価

30点満点;「28点」

殺菌力 ★★★★★
制汗力 ★★★★☆
香り(無香料度) ★★★★☆
デザイン(携帯可) ★★★★★
保湿度 ★★★★★
赤ちゃんもOK ★★★★★

 

購入した人の声は?

脇肌が荒れず、ニオイもすぐさまカットしてくれました。
汗がでる季節のニオイは、いつも汗をかく私にはとても深刻な問題でした。市販のスプレーなどを長期的に使っていましたが、お肌が荒れるのであまり好きではないです。いいケア製品がないかネットでチェックしていて、ノアンデを知りました。ノアンデは、のびがよくて、すぐにニオイを消してくれます。不安であった肌荒れも、使用し始めて少し経つと、きれいになったのですごく驚かされました。定期コースもあるので、考えてます。

 

脇の汗で悩んでいるのなら
脇のムダ毛を自分流のケアで処理する様になり、脇の汗の量がものすごく増えてしまいました。ずっとそのことで悩んでいたのですが、今年の夏、ノアンデを知ってからは脇の汗の量を気にせず快適に過ごせています。ノアンデはつけても刺激が無いってのも敏感肌の私には嬉しいポイント。脇の汗で悩んでいる人がいるのであれば1度使用してもらいたいです。

 

人目を考えず気になる時に使えます。
トイレの後や彼とのデート時にとても悩んでしまいます。ノアンデは乳液みたいなボトルで、ポーチに入れてさっと使えるので、人目を気にせず気になる時に使用できます。この一本で彼との距離がさらに近づきそうです♪

 

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 ラポマイン

ラポマインの主な特徴

・2大有効成分(パラフェノールスルホン酸亜鉛・【*1】イソプロピルメチルフェノール)を高配合・・・汗を抑え、ニオイも抑える

・パッチテスト済み・・・金属アレルギー、アルコールアレルギー、敏感肌、乾燥肌でもOK

・・無添加・無香料・・・・安心・安全を完全保証

・保湿力は圧倒的に良い・・・21種類の厳選された成分が保湿力に効果を発揮

 

ラポマインの総合評価

30点満点;「26点」

殺菌力 ★★★★☆
制汗力 ★★★★☆
香り(無香料度) ★★★★☆
デザイン(携帯可) ★★★★★
保湿度 ★★★★★
赤ちゃんもOK ★★★★☆

 

購入した人の声は?

汗をかく局面が多いこの時期、いつの間にかワキ汗をかいていることが良くあります。そのタイミングで、このラポマインが大活躍してくれます。天然植物エキスで、ニオイの原因菌を抑えてくれ、また、お肌をしっかり保湿してくれます。

 

汗っかきですが、ラポマインを付けたら臭いがしなくなりました。4次元デオドラント恐るべし。臭いで困っている方、薬局のでは効果が薄い方は、是非使ってほしいです。

 

暑くなるに心配なワキ汗を抑制してくれ、実際ワキへの不安が減りました。無添加で天然由来成分配合なので、安心して使え、この先も継続使用したいと考えました。

 

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